Dor na columna lumbar é unha síndrome de dor común que se produce en moitas patoloxías.
Non só a columna vertebral, senón tamén as enfermidades sistémicas dos órganos internos.
A dor na columna lumbar pode ser de diferentes tipos: dor e coitelada, que moitas veces te sorprende.
Como sabes, calquera dor indica problemas no corpo.
Polo tanto, a dor na rexión lumbar é un motivo de contacto inmediato cun neurólogo.
Trastornos musculoesqueléticos que causan dor lumbar
As enfermidades da columna vertebral caracterízanse por unha mobilidade limitada e dor crónica na rexión lumbar.
As síndromes de dor máis famosas na zona lumbar:
- Lumbago ou lumbago. A dor aguda ocorre de súpeto. A rixidez e a tensión muscular persisten durante moito tempo. Ademais da osteocondrose, a dor pode ocorrer debido ao desprazamento do disco na rexión lumbar.
- Radiculite. As raíces nerviosas da medula espiñal inflámanse. A síndrome de dor normalmente non comeza de forma aguda e pode ser un síntoma de tuberculose espinal ou osteocondrose.
- Ciática (O nervio ciático está comprimido). A dor lumbar é paroxística e adoita estenderse ao sacro e ás costas das extremidades inferiores. Nas mulleres obsérvase debido á inflamación dos apéndices.
Pero as patoloxías máis comúns acompañadas de dor na rexión lumbar son:
- Espondilose. Este é un adelgazamento das vértebras na rexión lumbar. Ao mesmo tempo, os ligamentos debilitan e comeza o crecemento óseo, o que estreita a canle espiñal. Os crecementos comprimen as terminacións nerviosas, causando entumecimiento nas pernas, sensación de debilidade e dor insoportable. Nesta área, a miúdo ocorre o desprazamento das vértebras e dos discos intervertebrais, o que leva ao desenvolvemento de patoloxías doutras vértebras subxacentes. A función da vexiga e do recto pode verse prexudicada.
- Osteocondrose lumbar. A enfermidade maniféstase nun afrouxamento do tecido articular. A patoxénese está asociada con nervios e dor severa debido ao pinchazo das raíces nerviosas da medula espiñal.
- hernia. A cartilaxe intervertebral sobresae, violando a súa integridade e apertando as raíces nerviosas. A articulación perde as súas funcións. A dor adoita esténdese ás pernas.
- Espondilite anquilosante. As articulacións que son responsables da mobilidade da columna están afectadas.
- Estenose. A inflamación crónica estreita a canle espiñal e comprime os nervios dentro dela. Non só ocorren dor senón tamén calambres. A dor desaparece cando está en repouso, pero reaparece con calquera esforzo.
- Escoliose. En casos graves, a dor intensa na parte baixa das costas ocorre cando se producen espasmos musculares e a presenza dunha hernia.
Os trastornos musculoesqueléticos non sempre son a causa da dor. Para garantir isto, realízanse probas de provocación para determinar a causa exacta da dor lumbar.
Outras razóns
Prodúcese dor na parte baixa das costas:
- Mecánica. Aparece ou intensifica á noite despois dun día de traballo. Despois do descanso diminúe ou desaparece por completo. Esta dor adoita ver en persoas maiores. É causado por anomalías estruturais nas costas.
- Inflamable. A rixidez da mañá vai acompañada de sensacións dolorosas que desaparecen despois dun exercicio leve ou de tomar medicamentos antiinflamatorios. Considérase que a causa son espondilopatías inflamatorias.
Ademais das principais causas de dor na rexión lumbar, hai outras factores secundariosxorden por patoloxías acompañantes. Estes inclúen:
| Curvatura espinal: | Fallo dos procesos metabólicos que cambian a estrutura ósea: | Enfermidades infecciosas: | Enfermidades autoinmunes: |
|---|---|---|---|
|
|
|
|
Outras patoloxías:
- Neoplasias malignas preto da columna vertebral.
- Lesións da columna vertebral.
- Sensacións dolorosas de natureza psicóxena ou despois dun ictus.
- Enfermidades gastrointestinais.
- A dor lumbar é común durante o embarazo e a menstruación.
- Inflamación dos ovarios.
- Cólico renal.
- Problemas específicos de xénero.
Síntomas acompañantes
A dor lumbar varía en severidade:
- aguda – ten un carácter de tiro e ocorre de súpeto;
- crónica – A dor é sorda e dolorosa e pode durar varios meses.
A dor adoita ocorrer periódicamente, o que significa que leva un curso recorrente.
Algúns tipos de dor son característicos dunha lesión separada na estrutura da columna lumbar:
Local ou local. Prodúcese por danos nas articulacións, ligamentos e sistema músculo-esquelético. Tal dor está claramente localizada, xeralmente leve pero constante. Cambia a medida que cambia a posición do corpo.
Reflexiva ou reflexiva. Dividido en dous tipos:
- A dor é causada por enfermidades dos órganos internos. Irradia ás nádegas e as coxas. As sensacións dolorosas son profundas e dolorosas. Incluso nun estado de calma non desaparece.
- A síndrome da dor leva a danos no sacro. A dor é aburrida e persistente. Irradia na zona da ingle e das nádegas.
Dor radicular. Prodúcese por danos nas raíces nerviosas da medula espiñal. A dor é bastante intensa e irradia desde a columna ata a periferia. A radiación adoita ocorrer nas pernas, ata os dedos dos pés. Mesmo o máis mínimo esforzo, mesmo toser e estornudar, empeora.
Fibromialxia ou dor muscular. Causado por un espasmo muscular protector. Ocorre en moitas enfermidades da columna vertebral. Con tensión muscular prolongada, prodúcese dor e incluso dor semellante a calambres.
Tratamento da dor lumbar
O método para eliminar a dor na parte baixa das costas é seleccionado en función das causas e da gravidade da enfermidade que causou a síndrome de dor. Como regra xeral, prescríbese un tratamento conservador, pero non se exclúe a intervención cirúrxica.
Terapia sintomática
Utilízanse os seguintes medicamentos:
- Fármacos antiinflamatorios. Moi eficazmente aliviar a inflamación e eliminar a dor;
- Analxésicos;
- Relaxantes musculares;
- Xeles e pomadas;
- Comprimido;
- Fármacos que reducen os procesos dexenerativos no tecido cartilaginoso.
Ás veces prescríbense bloques terapéuticos. Os analxésicos inxéctanse nos puntos gatillo. Normalmente, o analxésico inxéctase na cavidade epidural da columna vertebral.
Cirúrxico
A indicación absoluta para a cirurxía é a síndrome da cauda equina., é dicir, feces e incontinencia urinaria, así como entumecimiento na zona perineal.
O tratamento cirúrxico é necesario se a dor lumbar persiste máis de seis meses e comeza a irradiarse ás extremidades inferiores. Pero antes de decidirse pola cirurxía, a presenza dunha hernia inguinal debe confirmarse localmente. Para iso realízanse estudos de neuroimaxe.
Terapia de movemento e masaxe
Os exercicios terapéuticos tamén se consideran tratamento. A actividade física fortalece os músculos das costas, aumentar a circulación sanguínea e aumentar o ton muscular. A terapia de exercicio serve tanto para a terapia terapéutica como para a prevención da dor na columna lumbar. Por suposto, os exercicios son seleccionados individualmente, tendo en conta a gravidade da patoloxía.
Podes destacar os exercicios máis útiles, que se realizan 10 veces para evitar a sobrecarga:
- Estando de pé, dobre o corpo en todas as direccións.
- Coloca os pés ao ancho dos ombreiros e xira o corpo á esquerda e á dereita.
- Ponte a catro patas. Fai o coñecido exercicio do "gato".
- Deitarse de costas, dobrar os xeonllos. Levante e baixe a pelve cun aumento gradual da amplitude.
- Déitese de costas e estira as pernas. Dobra as pernas e tira os xeonllos cara ao peito.
- Balancea as pernas mentres estás a catro patas.
Consolídase o resultado positivo en ximnasia masaxe terapéutica. Mellora a circulación sanguínea e pode aliviar rapidamente a dor lumbar aguda cando sexa necesario. Os movementos de masaxe teñen un efecto positivo sobre a flexibilidade e elasticidade dos ligamentos. Ás veces e só coa aprobación dun médico, permítese unha combinación de masaxe e baño. Non obstante, isto está prohibido se a dor empeora.
Fisioterapia
Os procedementos son altamente efectivos e alivian con éxito a dor na rexión lumbar.
Pódense distinguir os seguintes métodos:
- Uso de ultrasóns (fonoforese). Reduce o inchazo e ten un efecto para aliviar a dor.
- Electroforese con anestésico e calcio.
- Terapia de amplipulso. Ten un efecto trófico e analxésico vascular.
- Estimulación muscular eléctrica. Mellora a circulación sanguínea e relaxa os músculos.
- Reflexoloxía.
- Tratamento de parafina. Restaura os procesos metabólicos e mellora o fluxo linfático.
- Fango terapia e balneoterapia.
As intervencións prescríbense estrictamente individualmente en función dos síntomas clínicos.
O uso de remedios populares
Se tes dor na rexión lumbar, as receitas populares mellorarán significativamente o teu benestar. Para non prexudicar a súa saúde, recoméndase consultar ao seu médico con antelación. Hai moitos remedios eficaces que poden (temporalmente) eliminar a dor.
Compresas populares:
- Mestura o vinagre e o mel en proporcións iguais. Coloque a mestura resultante nunha folla de repolo e aplícala na zona lumbar, que despois debe ser envolta nun pano quente.
- Moer follas secas de bardana e verter auga fervendo sobre elas. A pasta aplícase ao punto dolorido.
- Mollar as patacas cocidas e mesturar co rábano picante. Aplique a compresa na parte inferior das costas.
- Aplícase unha cebola picada na zona dorida.
- O po de mostaza dilúese con auga morna e estendese na rexión lumbar.
Fregar:
- Mel quente.
- Tintura de bardana ou eucalipto.
- Unha mestura de colonia, iodo, pementa vermella e valeriana.
Infusións tomadas por vía oral:
- Engade a raíz de cinquefoil triturada a 500 ml de vodka. Debería insistir polo menos durante un mes. Tome unha culler tres veces ao día.
- Un puñado de trigo móllase durante a noite. Pola mañá, engádese cilantro e a mestura cócese nunha cunca de leite ata que espese. Debe tomarse dúas veces ao día.
Os remedios populares son un complemento ao tratamento principal. Melloran significativamente o benestar e alivian a dor.
Conclusión
Dor lumbar pode ocorrer por varias razóns, incluíndo: osteocondrose, espondilose, hernia. Tamén hai outras causas de dor igualmente perigosas: lesións, neoplasias malignas.
Se se coñece a causa da dor lumbar, debe tratarse. Non obstante, é mellor prestar atención ás medidas preventivas para evitar a destrución do esqueleto. Se segues estrictamente as recomendacións dos médicos, podes evitar molestias na rexión lumbar.
Para fortalecer o sistema músculo-esquelético, é necesario realizar regularmente exercicios terapéuticos. Só leva 20 minutos.
Agora moitas persoas "saben" como desfacerse da dor nas costas, pero a regra principal debe entenderse: a automedicación está estrictamente prohibida. Aínda que a dor sexa leve, é mellor consultar un médico.